Gall coco wneud pobl yn glyfar

Mae gwyddonwyr wedi darganfod y gall bwyta diodydd coco sy'n llawn flavanolau hyrwyddo llif y gwaed mewn rhannau pwysig o'r ymennydd am 2-3 awr. Mae flavanols yn brif elfen o siocled tywyll. Gall y cynnydd yn llif y gwaed mewn rhai rhannau o'r ymennydd helpu i wella galluoedd yr ymennydd, gwneud pobl yn fwy craff mewn cyfnod byr, a gall wella galluoedd gwybyddol mewn cyfnod byr.